Страхи и их последствия
Вчера была в Киево-Печерской Лавре. За этот год я уже третий раз в Киеве, но до Лавры так и не могла дойти. В это воскресенье я всё-таки собралась и дошла до нее.
То, что ждало меня впереди, я даже себе и представить не могла. Нереально красивая территория Лавры, сады, церкви, атмосфера покоя и тишины…
Все церкви были закрыты на венчание. И я увязалась за какой-то экскурсионной группой. Через несколько минут я уже стояла в пустынном каменном помещении с зажженной свечой в руке. А дальше всё было как во сне…
Мы стали спускаться вниз, в пещеру, ступенька за ступенькой, ступенька за ступенькой. Впереди люди, обернулась назад — тоже очередь из людей. Больше чем один человек, в проходе пройти не может. Расстояние до потолка — сантиметров 5. Тем, кто повыше, приходится идти, согнувшись вдвое. А мы всё спускаемся вниз. Стоит гробовая тишина. С каждым шагом воздух становится всё холоднее и его всё меньше и меньше хватает.
И тут мной овладела настоящая паника: а что, если воздух закончится, или свет совсем погаснет, или потолок рухнет… Как выйти из этого замкнутого пространства? А еще все вокруг были с кем-то, а я совсем одна…
Начала кружиться голова, сердце бешено заколотилось…
И тут я поймала себя на мысли: «Стоп! Это же только мои мысли, мои воображаемые страхи…»
А как часто, порой, вы, еще не начав ничего делать, уже переживаете за проблемы, которые МОГУТ появиться в процессе (а могут и не появиться)? Мучаетесь, терзаетесь понапрасну? Зачем себя накручивать и дорисовывать страшные картины, от которых ваше самочувствие только ухудшается и никак вам не добавляет энергии и счастья?
Короче, вот и я так подумала. И в этот же момент и воздуху стало больше, и света, и люди вокруг дружелюбные. Вообщем, выдержала я этот духовный 20-минутный подвиг (хотя, мне показалось, что прошло минимум 2 часа) и, на радостях, даже Новый Завет в подарочном издании купила.
А чего боитесь Вы и как с этим справляетесь? Поделитесь…
Больше всего меня удивляют люди, которые, получив новость о каком-то предстоящем событии, начинают обязательно прокручивать в голове именно негативные варианты развития событий. Вот что за ненормальность?! Почему нельзя строить позитивные планы, радоваться, искать все больше плюсов? Почему многие настраиваются заранее на негатив и неприятности, а потом удивляются, почему у них все идет через пень-колоду?!
Спасибо, Мила, Вы умеете поддержать и лишний раз (хотя он никогда не бывает лишним!) зарядить оптимизмом и верой в будущее.
Со страхами можно бороться, затрачивая множество сил и эмоций, а можно просто понять, к чему они ведут, и сделать выбор:)))